+31 (0)43 363 82 18 / 363 59 06

Danscentrum BEATS AND BARS

Piloxing

BIJ BEATS AND BARS

Piloxing is een afwisselende combinatie van pilates, boksen en dansen. De mix van flexibiliteit en spieropbouw (pilates), snelheid en behendigheid (boksen) en FUN (dansen) zorgen voor een unieke en intensieve workout. Door de variatie is Piloxing een heerlijke intervaltraining waarbij jij je sexy & powerful voelt!

Proefles!

PILOXING

Het is altijd mogelijk om eens een proefles te komen doen. Voor een proefles hoeft u geen afspraak te maken. Er zijn ook geen kosten aan verbonden. Voor een proefles in de doorlopende clubs kunt u gewoon op betreffende dag en tijd langs komen.  Deze dagen en tijden zijn te vinden in het hier onderstaand lesoverzicht.

BEATS AND BARS

BELEEFT HET, DOE MEE…
PILOXING LESTIJDEN / LESROOSTER Dinsdag, 19:00-19:50 uur -Doorlopend- Zaterdag, 09:30-10:20 uur -Doorlopend- Instappen altijd mogelijk!
PILOXING FITNESS ONBEPERKTE FITNESS ZUMBA, STRONG, EN PILOXING LIDMAATSCHAP / CLUB /CURSUS KOSTEN * Ingaand vanaf de laatste dag van de maand waarin schriftelijk is opgezegd.
€ 29,50 per maand plus éénmalig inschrijfgeld € 22,50 1x per week dansclub Extra: Gratis 1 maal per week extra meedansen bij overige groepsfitness clubs (Zumba, Strong, Bokwa, Piloxing) Plus gratis account Beats and Bars Portal Opzegtermijn: 1maand
€ 39,50 per maand plus éénmalig inschrijfgeld € 22,50 Onbeperkt alle fitnessclubs volgen! Extra: Gratis account Beats and Bars Portal Opzegtermijn: 1 maand* 
Copyrights © Alle rechten voor behouden aan Crea-Danscentrum “on Beats and Bars” vof                                                                                                                        Webdesign Harold Lousberg                                       

WACHT NIET AF, MAAR DANS MEE….

KIES JE DAG EN START JOUW TRAINING
Conditie verbetering Ongemerkt gaat je conditie enorm vooruit. Omdat je met intervallen werkt tijdens de rustigere en dan weer snellere muziek is het volgen van een Piloxing les uitermate geschikt om je conditie te verbeteren. Spierversteviging Je traint zowat alle spiergroepen en dit zonder het te beseffen. Goed te volgen Piloxing is niet moeilijk en bijna iedereen kan het.
Gewichtsverlies Piloxing is een heel intensieve workout waarbij veel calorieën verbrand worden, gemiddeld 400-900 calorieën per keer. Opzwepend Je beweegt op lekkere muziek Plezier Piloxing haalt je uit die saaie routine van een klassieke work-out en combineert training met plezier! Effectief Je zult je snel Sleek, Sexy en Powerfull voelen!

Doe mee….

WELKOM BIJ ONZE PILOXING

Piloxing: heel toegankelijk Piloxing werd bedacht door de Zweedse danseres Viveca Jensen en is een unieke combinatie van boks-, Pilates-, en dansoefeningen. Het tempo van Piloxing ligt hoog (135-145 BPM) en de opzwepende muziek motiveert je om het maximale uit jezelf te halen. We zullen eerlijk zijn: de eerste lessen zijn zwaar. Toch is Piloxing voor de meeste dames heel toegankelijk. Er wordt namelijk niet in gesprongen waardoor rug, knieën en enkels nauwelijks worden belast. Piloxing: de les Een Piloxing-les duurt een uur en bestaat uit blokken van Boxing, Standing Pilates en Dance. Het is een intervaltraining met als doel conditieverbetering, vetverbranding en spierversteviging. De les begint met een warming-up en wordt afgesloten met oefeningen voor je buik en billen, gevolgd door een cooling down. Je hoeft nergens ervaring in te hebben: na verloop van tijd worden alle oefeningen vanzelf gemakkelijker. Piloxing: op je blote voeten Voor een betere grip train je op blote voeten. Eventueel kun je ook antislipsokken dragen. Om de armoefeningen te verzwaren, gebruik je speciale Piloxing-handschoentjes die ieder 250 gram wegen. Piloxing wordt inmiddels in zo’n dertig landen gegeven. Beleef het…. Doe mee…. Nu inschrijven!
TRAIN LIKE THERE IS NO FINISH LINE  PILOXING LIFESTYLE!    Piloxing is een unieke Fitness-workout die is overgewaaid uit Hollywood. Het is een mix van Pilates voor de flexibiliteit en spierbouw, boksen voor de cardio en kracht en tot slot dansen voor het plezier en de sensualiteit. Dit alles gecombineerd tot een high energie workout. De muziek in combinatie met de bewegingen zwepen je op en maken je enthousiast. Piloxing is bedacht door Viveca Jensen, Pilates instructeur, danseres en personal trainer voor meerdere Hollywood sterren. Piloxing gericht zich op vrouwen, maar mannen worden uiteraard niet uitgesloten. Het doel van piloxing is dat vrouwen zich “sleek, sexy en powerful” gaan voelen. Door de workout kun je je conditie verbeteren, aan je spieropbouw werken en natuurlijk calorieën verbranden. +31 (0)43 363 82 18 / 363 59 06 Wie zijn wij Danslessen Fitnesslessen Weekoverzicht Inschrijven Iets te vieren? Activiteiten Overige Contact Home Inlog Portal Inlog Portal 043 - 3635906 / 3635906 NU INSCHRIJVEN Locatie adres: Severenplein 25e 6225 AZ Maastricht 00 31 (0)43 363 59 06 info@beatsandbars.nl  DE ENIGE MANIER OM TE ONTDEKKEN OF IETS WERKT IS DOOR HET TE DOEN!  Correspondentie adres: Ambyerstraat Zuid 84 6225 AJ Maastricht 00 31 (0)43 363 82 18 info@beatsandbars.nl NEEM EEN LIDMAATSCHAP BIJ BEATS AND BARS SCHRIJF NU ONLINE IN VOOR EEN VAN ONZE DANS EN/OF FITNESS CLUBS! NU INSCHRIJVEN
+31 (0)43 363 82 18 / 363 59 06
Copyrights © Alle rechten voorbehouden aan Crea-Danscentrum “on Beats and Bars” vof Webdesign: Harold Lousberg.
Correspondentie adres: Ambyerstraat Zuid 84 6225 AJ Maastricht 00 31 (0)43 363 82 18 info@beatsandbars.nl Locatie adres: Severenplein 25e 6225 AZ Maastricht 00 31 (0)43 363 59 06 info@beatsandbars.nl NU INSCHRIJVEN NU INSCHRIJVEN NEEM EEN LIDMAATSCHAP BIJ BEATS AND BARS SCHRIJF NU ONLINE IN VOOR EEN VANONZE DANS EN/OF FITNESS CLUBS!
DANSCENTRUM BEATS AND BARS

Piloxing

BIJ BEATS AND BARS

Piloxing is een afwisselende combinatie van pilates, boksen en dansen. De mix van flexibiliteit en spieropbouw (pilates), snelheid en behendigheid (boksen) en FUN (dansen) zorgen voor een unieke en intensieve workout. Door de variatie is Piloxing een heerlijke intervaltraining waarbij jij je sexy & powerful voelt!

Proefles!

PILOXING

Het is altijd mogelijk om eens een proefles te komen doen. Voor een proefles hoeft u geen afspraak te maken. Er zijn ook geen kosten aan verbonden. Voor een proefles in de doorlopende clubs kunt u gewoon op betreffende dag en tijd langs komen.  Deze dagen en tijden zijn te vinden in het hier onderstaand lesoverzicht.
PILOXING LESTIJDEN / LESROOSTER Dinsdag, 19:00-19:50 uur -Doorlopend- Zaterdag, 09:30-10:20 uur -Doorlopend- Instappen altijd mogelijk!
PILOXING  FITNESS
€ 29,50 per maand plus éénmalig inschrijfgeld € 22,50 1x per week dansclub Extra: Gratis 1 maal per week extra meedansen bij overige groepsfitness clubs (Zumba, Strong, Bokwa, Piloxing) Plus gratis account Beats and Bars Portal Opzegtermijn: 1maand
ONBEPERKTE FITNESS ZUMBA, STRONG, BOKWA EN PILOXING
€ 39,50 per maand plus éénmalig inschrijfgeld € 22,50 Onbeperkt alle fitnessclubs volgen! Extra: Gratis account Beats and Bars Portal Opzegtermijn: 1 maand* 

LIDMAATSCHAP / CLUB /CURSUS

KOSTEN
* Ingaand vanaf de laatste dag van de maand waarin schriftelijk is opgezegd.